L'art-thérapie utilise les capacités créatives de la personne à des fins thérapeutiques ou de développement personnel.
Vous êtes seul(e) face à une situation de blocage personnelle ou professionnelle liée à une transition de vie ;
Vous souhaitez sortir de l'isolement et retrouver le chemin du mieux être en vous projetant dans une vie qui a du sens.
Je vous accompagne sur des expériences riches de sens à l'aide de la couleur, du dessin, du collage, du son et des éléments naturels.
La nature notre modèle du cycle de vie, réveille nos sens et nous relie à nos émotions.
Praticienne en art thérapie et créative depuis l'enfance, la nature est ma plus grande source d'inspiration.
J'utilise les éléments naturels, complices du processus de création, comme soin thérapeutique ou comme outil de connaissance de soi.
La méthode Zentangle, la méditation par le dessin.
Je dessine de façon intuitive. Le besoin de me former s'est naturellement orienté dans un premier temps vers la méthode Zentangle.
Mes certifications d'Art-thérapeute (INSTITUT CASSIOPEE) et d'enseignante CZT (méthode Zentangle) sont mes garanties pour vous accompagner sur le chemin de votre transformation dans les situations :
* de transitions de vie ;
* de perte brutale d’autonomie ;
* de maladie chronique ;
* du handicap.
Dans l'objectif de :
* Soulager les troubles du stress et de l’anxiété ;
* Retrouver un équilibre émotionnel;
* Se remettre en mouvement ;
* Développer ses capacités et faire des choix en pleine conscience ;
* Nourrir la confiance et l’estime de soi ;
J'accompagne les adultes et les enfants en séance individuelle et en ateliers.
J'interviens en institution, avec la musicothérapie et les arts plastiques, auprès d'adultes TSA.
La méthode ZENTANGLE est une association du dessin et de la méditation.
Fondée par deux américains, Rick Roberts et Maria Thomas, désireux de transmettre à tous une façon d'accéder à la créativité facilement.
Le matériel de base pour pratiquer nécessite très peu de moyens.
Il se compose d'un carré de papier blanc, d'un feutre de précision, d'un crayon et d'une estompe permettant de créer une image non représentative à l'aide de différents motifs.
A partir des traits élémentaires I C S O, les motifs (ou tangles) sont déconstruits pas à pas et réalisés un trait après l'autre pour de multiples créations entremêlées.
La pratique de la méthode ZENTANGLE a de nombreux avantages et bienfaits thérapeutiques reconnus :
La détente, l'inspiration, la confiance en soi, l'estime de soi positive, la concentration, l'attention, la pleine conscience, le soulagement de l'anxiété, la gestion des émotions...
Présentation
Les ateliers d'explorations créatives s'adressent à un public adulte à la recherche du mieux être, d'une harmonie, d'un équilibre.
Je vous accompagne en séance individuelle d'art thérapie après un premier rendez-vous définissant le cadre et les objectifs que vous souhaitez atteindre, sur un premier protocole de six à huit séances suivies d'un bilan.
Les cours de dessin et ateliers avec la méthode ZENTANGLE, vous apporteront la détente du système nerveux tout en vous aidant à maîtriser des points techniques et révéler l'artiste qui est en vous.
Ateliers parents-enfants 1H30
Samedis et vacances scolaires
Dessin avec la méthode Zentangle
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PARCOURS D'ART-THERAPIE
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Ateliers du vendredi soir
Dessin avec la méthode Zentangle
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ATELIER DE NOËL 11/12/2024 14H
Réservez votre atelier parent-enfant ici
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CREATION MANDALA SUR BOIS
Zentangle EUROPE
Certification CZTEU4
Les fondateurs
de la Méthode Zentangle
Je me déplace à votre domicile pour l'animation d'ateliers privés avec la méthode Zentangle.
Du Lundi au Vendredi de 14h à 19h
Le Samedi de 10h à 17h
Pensez à prendre rendez-vous.
Choix de séance ou atelier
et du lieu de rdv.
Séances individuelles Aux Clayes Sous Bois ou à votre domicile.
Ateliers à L'EMBELIE au Chesnay-Rocquencourt ou à mon domicile Aux Clayes Sous Bois.